't Cloostercruijt Blog

Yoga wordt vaak geassocieerd met vage spirituele praktijken, wierook, en zweverige geluiden, maar deze indruk doet geen recht aan de rijkdom en diversiteit die yoga te bieden heeft. In dit artikel gaan we dieper in op de vele praktische en wetenschappelijke voordelen van yoga en waarom het zeker niet als 'zweverig' moet worden bestempeld.

Yoga is meer dan alleen een fysieke oefening; het is een levensstijl die je kan helpen bij het vinden van balans en rust in deze hectische wereld. Voor beginners kan de wereld van yoga soms overweldigend lijken. Welke stijl moet je kiezen? Hoe begin je? In dit artikel bespreken we de basisprincipes van yoga voor beginners en geven we je...

Er zijn veel yogastijlen. Zoveel dat je vaak niet weet welke je zou willen beoefenen. Hieronder een opsomming van 10 stijlen, die veel voorkomen.